Dla dzieci i młodzieży od 7 do 18 roku życia. Tworzymy małe grupy osób w zbliżonym wieku, dostosowujemy program do wieku i potrzeb grupy.

Szczególnie polecane tym, którzy mają trudności:

• nieśmiałością,
• wyrażaniem emocji,
• zawieraniem nowych kontaktów z rówieśnikami,
• problemy w relacjach z rówieśnikami, czuje się samotni lub niepewni w grupie?
• wyśmiewaniem / pomijaniem przez rówieśników,
• negatywnymi zachowaniami, które mogą mieć na celu zwrócenie uwagi otoczenia,
• asertywnością – z wyrażaniem i obroną swojego zdania i swoich granic
• wystąpieniami publicznymi (prezentacje, przedstawienia),
• przechodzą przez okres dojrzewania

Warsztaty są także dla młodych osób, które po prostu potrzebują przestrzeni do bycia sobą, z dala od codziennego stresu i wymagań. Są również doskonałe dla młodzieży, która stoi przed ważnymi wyborami życiowymi i czuje się przytłoczona oczekiwaniami oraz presją. Warsztaty pomogą im odkryć swoje mocne strony, zrozumieć, czego naprawdę chcą od życia i jak dążyć do swoich celów, zachowując równowagę psychiczną. Zapewniamy bezpieczne miejsce, gdzie można eksplorować swoje zainteresowania, rozwijać pasje i budować pozytywny obraz siebie.

Zapraszamy także dzieci w spektrum autyzmu.

Regularne uczestnictwo w warsztatach wywiera  długotrwały, pozytywny wpływ na ich rozwój emocjonalny, społeczny i psychiczny. Oto kilka kluczowych korzyści:

1. Rozwój umiejętności radzenia sobie z emocjami – uczymy, rozpoznawać i wyrażać swoje emocje w zdrowy sposób. Pomagamy radzić sobie ze stresem, lękiem i złością, co jest niezbędne w codziennym życiu.
2. Poprawa umiejętności społecznych – dzięki interaktywnym ćwiczeniom i zabawom, uczestnicy uczą się, jak nawiązywać i utrzymywać relacje z rówieśnikami. Zyskują pewność siebie w kontaktach społecznych, co jest kluczowe w budowaniu trwałych przyjaźni i efektywnej komunikacji.
3. Zwiększenie pewności siebie pomagamy zbudować pozytywny obraz siebie. Uczą, jak doceniać swoje mocne strony i pracować nad słabościami, co przekłada się na większą pewność siebie w różnych sytuacjach życiowych.
4. Nauka rozwiązywania konfliktów – rozwijamy umiejętności negocjacyjne i dowiadują się, jak konstruktywnie rozwiązywać konflikty. To kluczowa umiejętność, która przyda się nie tylko w relacjach z rówieśnikami, ale również w przyszłym życiu zawodowym.
5. Wsparcie w trudnych momentach – tworzymy bezpieczną przestrzeń do dzielenia się problemami i zmartwieniami. Dzięki wsparciu grupy i profesjonalnych prowadzących, młody człowiek czuje się zrozumiany i mniej samotny w swoich trudnościach.
6. Przygotowanie do przyszłych wyzwań  – dajemy uczestnikom narzędzia niezbędne do radzenia sobie z przyszłymi wyzwaniami życiowymi, takimi jak zmiana szkoły, presja rówieśników czy trudności akademickie.

Decydując się na udział w warsztatach psychologicznych, inwestujesz w przyszłość swojego dziecka. Zapewniasz mu wsparcie, które pomoże mu lepiej zrozumieć siebie, rozwijać ważne umiejętności i budować zdrowe relacje. To decyzja, która może mieć długotrwały, pozytywny wpływ na jego życie.

Prowadzimy warsztaty psychologiczne od wielu lat, znamy się na swojej pracy. Wiemy, jak prowadzić zajęcia, aby były atrakcyjne, a jednocześnie umożliwiały realizację założonych celów.

Warsztaty psychologiczne dla dzieci i młodzieży są zazwyczaj korzystne, ale istnieją pewne przeciwwskazania, które mogą sprawić, że udział w nich nie będzie odpowiedni dla każdego dziecka. Oto kilka sytuacji, w których warto skonsultować się ze specjalistą przed zapisaniem dziecka na takie zajęcia:

1. Poważne zaburzenia psychiczne (ciężka depresja, choroby psychiczne)
2. Zaburzenia zachowania – osoby, które przejawiają agresję, wrogość czy impulsywność, mogą nie być w stanie uczestniczyć w grupowych zajęciach bez stwarzania ryzyka dla siebie i innych uczestników.
3. Niezdolność do funkcjonowania w grupie – dzieci, które mają poważne trudności w funkcjonowaniu w grupie z powodu lęków społecznych, głębokiego autyzmu lub innych zaburzeń rozwoju
4. Brak zgody lub motywacji -jeśli młody człowiek zdecydowanie nie chce uczestniczyć w warsztatach, zmuszanie go do tego może przynieść więcej szkody niż pożytku. Ważne jest, aby dziecko było zmotywowane i chętne do udziału, aby mogło w pełni skorzystać z zajęć.
5. Sytuacje kryzysowe– osoby, które przeżywają poważne kryzysy, takie jak śmierć bliskiej osoby, przemoc domowa, itp.

Jeśli nie jesteś pewny, czy Twoje dziecko może uczestniczyć w warsztatach – zadzwoń lub napisz do nas- pomożemy w dobraniu odpowiedniego wsparcia.

1. Radzenie sobie ze stresem i lękiem

• techniki relaksacyjne
• ćwiczenia oddechowe
• ćwiczenia koncentracji uwagi

2. Budowanie pewności siebie:

• rozwijanie pozytywnego obrazu siebie
• ćwiczenia asertywności
• praca nad samoakceptacją

3. Umiejętności społeczne i komunikacyjne:

• rozwijanie empatii
• nauka efektywnej komunikacji
• rozwiązywanie konfliktów
• społeczne historyjki obrazkowe
• gdy i zabawy dotyczące rozumienia siebie i innych’
• odgrywanie scenek sytuacyjnych
• akceptacja siebie i innych
• mówienie i przyjmowanie komplementów

4. Zarządzanie czasem i organizacja:

• techniki planowania
• ustalanie priorytetów
• radzenie sobie z prokrastynacją

5. Rozwijanie inteligencji emocjonalnej:

• świadomość emocji
• regulacja emocji
• budowanie zdrowych relacji
• strategie radzenia sobie z emocjami
• gry i zabawy dotyczące emocji
• analizowanie swoich potrzeb i emocji
• sposoby rozładowania napięcia emocjonalnego

Szczegółowy program zostanie dostosowany do wieku i potrzeb grupy.

Termin zostanie ustalony podczas zebrania organizacyjnego z rodzicami. Zapraszamy do zapisywania się na listę osób zainteresowanych telefonicznie, e-mailowo lub u nas w recepcji

70 złotych/ 50 minut płatne w ratach miesięcznych.

10% zniżki na 2 dziecko oraz 10 % dla osób, które są u nas w terapii, także dla dzieci rodziców będących naszymi pacjentami (stała terapia)

• poprzez mail biuro@perspektywa.eu,
• poprzez telefon 783 031 083

Jeśli jesteś zainteresowana warsztatem, napisz do nas, a my powiadomimy Cię, o terminie spotkania organizacyjnego.

Potwierdzeniem udziału jest wpłata na konto

Perspektywa Przestrzeń Zdrowia i Rozwoju sp. z o.o.

70 10 2004 0000 3102 7927 6895

Można również zapłacić  gotówką u nas w recepcji.