Martyna Janas
W Perspektywie prowadzi psychoterapię osób dorosłych
Zdrowie psychiczne zaczyna się od bycia wystarczająco dobrym, nie idealnym.”
D. Winnicott
Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia, socjolożką oraz socjoterapeutką.
Obecnie uczestniczę w czteroletniej Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej.
Wybrałam podejście psychodynamiczne, ponieważ wierzę, że prawdziwa zmiana zaczyna się od zrozumienia źródeł cierpienia. W terapii nie chodzi jedynie o redukcję objawów, ale o głębszą, trwałą przemianę — prowadzącą do większej dojrzałości emocjonalnej, lepszego rozumienia siebie i budowania bardziej satysfakcjonujących relacji.
Podczas sesji tworzę bezpieczną przestrzeń, w której wspólnie przyglądamy się nieświadomym mechanizmom wpływającym na Twoje decyzje, relacje oraz samopoczucie.
Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają:
- trudności w budowaniu trwałych i satysfakcjonujących relacji,
- niskiego poczucia własnej wartości oraz nadmiernego krytycyzmu wobec siebie,
- chronicznego smutku, poczucia pustki, nawracających lęków i niepokoju,
- trudności w przeżywaniu straty,
- dolegliwości psychosomatycznych (bez przyczyn medycznych),
- trudności w radzeniu sobie z silnymi emocjami (złość, wstyd, poczucie winy).
Doświadczenie zawodowe
Posiadam kilkunastoletnie doświadczenie w pracy z rodzicami i dziećmi, które zdobyłam w Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie.
Pracowałam również z młodzieżą i osobami dorosłymi ze środowisk zagrożonych wykluczeniem społecznym.
Kluczowe w mojej edukacji
- Studia licencjackie i magisterskie na kierunku socjologia – WSNHiD w Poznaniu
- Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży – Krakowskie Centrum Psychodynamiczne
- Szkoła Psychoterapii Psychodynamicznej – Krakowskie Centrum Psychodynamiczne (w trakcie szkolenia)
Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Moja praca podlega regularnej superwizji.
Prywatnie
Interesuję się kulturą i sztuką. Jestem miłośniczką Doliny Baryczy.
Cenię czas spędzany z bliskimi — w relacjach widzę jedno z najważniejszych źródeł siły i sensu.
