O nas

Prowadzę psychoterapię indywidualną, psychoterapię par (przez co rozumiem dowolną relację dwóch osób), psychoterapię młodzieży, psychoterapię przez Skype, coaching i doradztwo zawodowe.

Mówi się, że „praca nad sobą to jedyna pewna robota w życiu”. Lubię tę pracę, zarówno nad sobą, jak i towarzyszenie innym w ich budowaniu lepszego życia. Rozwój osobisty towarzyszy mi przez całe życie – prywatne i zawodowe.

Znam, cienie i blaski terapii – zarówno od strony terapeuty, jak i mając za sobą drogę własnej psychoterapii. Jestem pewna, że to najlepsza inwestycja, jaką można poczynić.

Czerpię z różnych stylów pracy: psychoterapii systemowej, pozytywnej, ericsonowskiej, poznawczo – behawioralnej, metod coachingowych, dostosowując do potrzeb osoby, z którą pracuję. Chętnie także sięgam po narzędzia pracy z ciałem, mindfulness, elementy hipnozy, EEG biofeedback.

Traktuję odpowiedzialnie pracę z drugim człowiekiem, dlatego nieustannie „podejmuję pewną robotę w życiu” kształcąc się oraz dbając o własny rozwój osobisty, a swoją pracę superwizuję u psychoterapeuty – psychiatry.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Kluczowe w mojej edukacji:

• Pięcioletni akredytowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne Kursu Psychoterapii w Wrocławskim Instytucie Psychoterapii
• Kurs Psychoterapii Systemowej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej
• Studium Psychoterapii Dzieci i Młodzieży w Wrocławskim Instytucie Psychoterapii
• Coaching w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej
• Akademia Trenera w Wyższej Szkole Nauk Humanistycznych
• Studia magisterskie i licencjackie o specjalizacji psychopedagogika oraz doradztwo zawodowe i personalne
• Liczne kursy, szkolenia, warsztaty rozwoju osobistego, praca z własnym genogramem, terapia własna.

Prywatnie – jestem osobą spełnioną i szczęśliwą. Lubię ludzi i zwierzęta. Pracuję z pasją. Cieszę się każdą chwilą, kultywując postawę optymistyczną.

Prowadzi: psychoterapię, coaching, doradztwo zawodowe.

Z wykształcenia jestem nauczycielem, z zamiłowania trenerem i praktykiem technik relaksacyjnych oraz światłoterapii. Od lat interesuję się budową i funkcjonowaniem mózgu.

Stale podnoszę swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach, seminariach i wykładach. Interesuje się psychologią oraz szeroko rozumianą odnową biologiczną.

Prowadzę szkolenia dotyczące redukcji stresu wraz z praktycznymi metodami technik relaksacyjnych. Dostrzegam i pomagam zauważyć aspekt EKO czyli sferę natury i ekosystemu. Stawiam na naturalne produkty do pielęgnacji. Prywatnie jestem zakochana w olejkach eterycznych, propaguje techniki aromaterapii zaobserwowane na Indonezyjskiej wyspie Bali.

Wyjątkowo rozwinięte zdolności interpersonalne sprawiają, że w kontakcie z innymi wykazuje ciepło, akceptację i empatię.

Prowadzę sesje biofeedback, diagnozę QEEG, światłoterapię oraz treningi radzenia sobie ze stresem.

Z wykształcenia jestem psychologiem i doradcą zawodowym, z zamiłowania trenerką rozwoju wewnętrznego, czyli obszaru poznawania siebie, w tym szczególnie własnego potencjału, a zawodowo rozwijam się w biznesie. 

Posiadam kilkuletnie doświadczenie w prowadzeniu szkoleń z zakresu tzw. umiejętności miękkich, czyli tych, które mogą ułatwiać nam funkcjonowanie w codzienności poprzez lepsze samopoczucie. Prowadziłam projekty mentoringowe i warsztatowe w zakresie projektowania ścieżki kariery.
W pracy indywidualnej skupiam się na poszerzaniu perspektywy i wzmacnianiu tej, która służy nam najlepiej.

Osobiście w procesie samorozwoju w różnorodnych jego formach jestem od dziewięciu lat i mam świadomość, że potrwa to kolejnych 90 😉 Ta piękna podróż w głąb siebie to prawdziwa niekończąca się historia, ale na szczęście daje satysfakcję na każdym jej etapie.

Poza samorozwojem, jestem miłośniczką natury, fotografii, pysznego jedzenia i dobrej kultury. W wolnym czasie medytuję, czytam książki i doświadczam piękna otaczającej mnie rzeczywistości.

Kluczowe w mojej edukacji:

Psychologia rozwoju osobistego i zawodowego– studia magisterskie, Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej w Poznaniu.
Doradztwo zawodowe i personalne – studia licencjackie i magisterskie, Uniwersytet im. A. Mickiewicza w Poznaniu.
Certyfikowane kursy „Coaching jako metoda wsparcia w rozwoju i zmianie” oraz „Mentoring w praktyce: narzędzia, umiejętności, superwizja”.

Jeśli czujesz, że teraz jest właściwy czas na Twoją zmianę, zapraszam!

Prowadzę pomoc psychologiczną oraz doradztwo zawodowe dla dorosłych.

Moje doświadczenie zawodowe to prawie 20 – letnia praca w placówkach oświatowych w charakterze pedagoga szkolnego, doradcy zawodowego, nauczyciela języka polskiego. Swoją karierę w szkolnictwie rozpoczynałem, jako absolwent Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu na kierunku filologia polska. Jako nauczyciel języka polskiego zacząłem pracę w Gimnazjum nr 4 w Ostrowie Wielkopolskim. Szybko zorientowałem się, że warunkiem skutecznego nauczania młodzieży jest połączenie sfery dydaktycznej z wychowawczą. Dlatego, po ukończeniu kolejnych studiów na kierunku pedagogika opiekuńczo – wychowawcza na Akademii Humanistyczno – Ekonomicznej w Łodzi, jako pedagog szkolny, skupiłem się na udzielaniu pomocy psychologicznej i wspieraniu emocjonalnym młodzieży w tym trudnym dla nich okresie życia. Okazało się, że właściwe podejście do młodego człowieka, próba wczucia się w jego sytuację, a przede wszystkim zburzenie niewidzialnego, aczkolwiek bardzo solidnego muru, przeszkadzającego w relacjach pomiędzy uczniem a nauczycielem, przynosi skuteczne rezultaty.

Młodzież, z którą współpracuję przez szereg lat dobrze wie, że drzwi mojego gabinetu są zawsze dla niej otwarte. Często przekraczają je ci, którzy szukają zrozumienia, czują się samotni, a ich życie przesłania mrok…

Z czasem, by oferta dla moich młodych przyjaciół była jeszcze bardziej kompleksowa, uzupełniłem swoje wykształcenie o stopień doradcy zawodowego na Uniwersytecie Zielonogórskim, próbując wspólnie znajdywać z nimi nieodkryte dotąd zainteresowania i wskazywać szereg możliwości.

Prócz tego, jestem również wieloletnim wychowawcą świetlicy środowiskowej z programem socjoterapeutycznym, gdzie koncentruję się na pracy z dzieckiem pochodzącym z rodzin niewydolnych wychowawczo i patologicznych.

W ostatnich latach zacząłem się dzielić swoim doświadczeniem, prowadząc zajęcia dla wychowawców, pedagogów i przyszłych nauczycieli jako wykładowca Wyższej Szkoły Kadr Menedżerskich w Koninie.

Czujesz się samotny, ogarnia Cię bezsilność, masz problemy z relacjami z bliskimi, nie czujesz się dobrze w gronie rówieśników – przyjdź, spotkaj się, pogadaj! Wspólnie postaramy się pokonać przeszkody, które stawia przed nami życie!

Współprowadzi grupę wsparcia dla młodzieży, a także prowadzi wsparcie psychologiczno-pedagogiczne.

Jestem doktorem nauk humanistycznych, nauczycielką dyplomowaną języka polskiego z 25-letnim stażem pracy na wszystkich poziomach edukacyjnych. Jestem rówież filozofem i etykiem; dyplomowanym coachem i certyfikowanym trenerem oświaty. Zostałam ambasadorką Edukacji Kulczyk Foundation; współautorką i realizatorką innowacji pedagogicznej Im więcej wiem, tym więcej pozostaje do poznania i wciąż tego przybywa (coaching w edukacji). Jestem pomysłodawczynią i współzałożycielką Stowarzyszenia „OKey dla rozwoju osobistego”. Pasjonuje mnie nauczanie kontekstualne, jestem zwolenniczką filozofii personalistycznej.

Realizuje się, pisząc, zwłaszcza wiersze układają doświadczenia w myśli i sensy; obcuje z życiem zgodnie z hasłem Życie jest!

Współtworzę akademię tutoringu i prowadzę sesje tutoringowe.

Moja przygoda z dietetyką zaczęła się, gdy przyszła na świat moja córka – wraz z pakietem alergii, a potem celiakią. Była to rewolucja w naszym domu. Zaczęłam dużo czytać o żywieniu i zmieniać powoli nasze nawyki żywieniowe. Odkryłam, jak niewiele potrzeba a zarazem jak dużo w zamian się otrzymuje: zdrowie i dobre samopoczucie. I ta Maleńka Rewolucja zaprowadziła mnie najpierw na kurs Dietetyk Kliniczny w Akademii Dietetyki, a potem już na studia na kierunku dietetyk kliniczny w Warszawskiej Uczelni Medycznej.

W kontaktach z innymi ludźmi odkrywałam, że to co jemy i jak jemy ma duży wpływ na to, jak myślimy o sobie, jak pracuje nasz umysł, z jaką motywacją wchodzimy w nowy dzień.

Zobaczyłam także, że nikt z nas nie jest odosobniony, wszyscy mamy podobne problemy i każdemu z nas ciężko porzucić nawyki, które nam towarzyszyły przez wiele lat.

Obecnie w mojej praktyce zawodowej staram się pokazać pacjentom, że dieta nie wymaga wielu wyrzeczeń. Można jeść smacznie, zdrowo, a nawet zjeść kawałek tortu. Można być po prostu zdrowo i dobrze najedzonym.

Podczas konsultacji podpowiadam, jak komponować posiłki, aby utrzymać prawidłową masę ciała. Oferuję również wsparcie żywieniowe w chorobach (także dla chorych onkologicznie). Trzymam się zasady, że zmiany należy wprowadzać stopniowo i w zgodzie ze sobą.