fbpx

Trening antystresowy

Jak to wygląda?

Siedzisz sobie na bardzo wygodny fotelu. Monitorujesz, wraz z terapeutą, reakcje swojego organizmu na stres poprzez pomiar czynności układu nerwowego (puls, przewodność skóry, temperatura) oraz napięcia mięśniowego. Uczysz się też prawidłowego oddychania. A to wszystko w przyjemnej formie – poprzez filmy, animacje i rozmowy.

Korzyści z treningu uzyskuje się po serii (od 10 do 20 sesji). Trening może być integralną częścią pracy psychoterapeutycznej lub można odbywać go niezależnie.

Trening antystresowy polecamy szczególnie:
sportowcom, uczniom, studentom i wszystkim, którzy będą zdawać egzaminy, osobom, które słabo radzą sobie w sytuacjach stresowych.
Wszystkim, którzy chcą poznać reakcje swojego organizmu, czuć się dobrze.

Przydatne informacje
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Oferta przypadła Ci do gustu?